面膜 不需要天天敷。以下是详细解释：
过度水合：
每天敷面膜会导致皮肤过度水合，从而削弱皮肤的屏障功能，使皮肤更容易敏感。
营养过剩：
皮肤吸收营养的能力有限，过度频繁使用面膜会导致“营养过剩”，可能引发皮肤问题，如痘痘、皮肤屏障受损和炎症。
角质层问题：
过度清洁面部会破坏新长出的角质层，导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
敷面时间：
面膜敷脸时间过长会影响皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤分泌物的排出，且干燥的面膜会吸收皮肤中的水分。
面膜类型：
不同类型的面膜有不同的使用频率。例如，补水、美白、修复类面膜建议两三天敷一次，而清洁面膜则一周敷一次。
急救情况：
在熬夜、换季、暴晒等极端情况下，可以使用面膜进行急救，但不应长期每天使用。
综上所述，面膜不宜天天敷，应根据个人肤质和面膜类型选择合适的频率和使用方法，以确保皮肤健康。一般建议每周敷面膜1-2次，具体频率还需根据个人肤质和需求进行调整。
