在洛克王国中，宠物的精力可以通过以下几种方法刷新：
吃天赋果儿糖
吃天赋果儿糖可以在大挑战boss拉冬处刷出精力之果，然后喂给宠物以增加天赋。
使用和谐精和谐力药水
宠物可以通过吃和谐精和谐力药水来获取精力。
参与游戏日历中的活动
游戏日历中每周会有一天是“精和谐力日”，当天宠物在获得精和谐力药水时会有额外的获得量。
玩小游戏
洛克王国的体能可以通过玩小游戏来获得，推荐的小游戏包括骑士的荣耀、洛克山营救、砖块围城和马戏团的掌声。
挑战通天塔
玩家可以进入通天塔，挑战不同层次的关卡，获得不同的努力值。同时，通天塔中还可以获得努力果，使用努力果可以进一步获得努力值。
