在泰拉瑞亚中使用电饭煲煮饭，可以参照以下步骤：
准备材料
大米：根据人数取适量的大米。
清水：根据米的种类和个人口感需求，一般是一杯米两杯水。
淘米
将米放入电饭锅的内胆中。
加入清水，用手将米搓洗几次，直到水变清为止。注意不要将米一起倒出。
量水
一般使用杯子来量水，煮饭的水比例是一杯米两杯水。也可以根据米的种类和电饭煲的指示来调整水量。
放入电饭煲
将装有水和米的内胆放入电饭锅内。
盖好盖子，确保内胆放稳。
按下煮饭键
将电饭锅的插头插入电源插座。
按下煮饭键，等待电饭煲自动完成煮饭过程。
注意事项
煮饭过程中不要打开锅盖，以免影响煮饭效果。
