卡通跳跃
分为男性和女性，跳起时大腿和膝盖靠在一起，小腿分开，模仿漫画中的姿势。男性跳起时左右脚前后分开，女性则为左右小腿向两旁分开，并发出相应的声音。
屁股写字
双手放在腰上，扭动臀部，就像在空中写字一样，同时还要说出笔划。
模仿广告
模仿脑白金广告或飘柔广告，边唱边跳，增加趣味性。
天旋地转
输的人闭眼，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回座位。
情景表演
边做深蹲，边唱征服等搞笑歌曲或台词。
绕口令
用方言读绕口令，如“刘奶奶找牛奶奶买牛奶”等，容易引发笑声。
满汉全席
让同桌的每个人都为游戏输了的人夹一份食物，包括生姜、辣椒等。
替罪羊
准备纸条，抽到谁就报复对方做一件事，如背对方绕全场一圈等。
发消息给好友
例如发消息“一起拉屎吗？”增加互动性和趣味性。
模仿三种动物
模仿猫、狗、鸡等动物的动作和声音。
这些惩罚方法不仅有趣，还能增加聚会或团建的欢乐氛围。建议根据具体场合和参与者的接受程度选择合适的惩罚游戏。
