玩游戏的十大危害如下：
影响学业：
长时间玩游戏可能会影响学业，玩家可能会因为上瘾而放弃学业，甚至当场作业不写。游戏时间过多会影响大脑正常发育，影响学习效率，在就业竞争中处于不利的地位。
引起视力问题：
长时间玩游戏可能会导致多种视力问题，如眼睛疲劳、干涩、近视，甚至导致青光眼等疾病。
导致社交问题：
长时间玩游戏还可能引起社交问题，玩家会逐渐失去和周围人的联系，导致心理上的孤独感，影响社交能力的培养，进而影响未来的发展。
损伤身体健康：
长时间玩游戏可能导致身体健康问题，如肩周炎、腰痛、肥胖、消化不良等。此外，长时间坐于电脑前还可能导致睡眠不足，产生多种健康问题，如失眠、免疫力下降等。
产生成瘾行为：
长时间玩游戏还会产生成瘾行为，当玩家尝试停止玩游戏时，会出现戒断症状，影响正常生活。游戏机制中的奖励机制让玩家不断追求新的刺激，产生强烈的心理依赖性。
影响家庭生活：
长时间玩游戏还可能导致家庭生活的问题，玩家如果因为不停游戏而不顾家庭，甚至偏离了家庭的核心价值观，损伤亲人之间的感情。
促进暴力行为：
一些游戏中存在过于暴力的场面，渲染暴力美学，让玩家变得暴躁甚至对现实生活中的人有攻击性。
时间管理失控：
沉迷游戏往往使玩家在无意识间消耗掉大量时间，导致学业成绩下降，甚至影响到职业发展的前景。
心理层面的问题：
过度沉浸在虚拟世界，会影响对现实世界的认知和判断，难以区分虚拟与现实，在面对现实问题时可能出现错误的思维和行为方式。此外，游戏中的成败易使玩家情绪大起大落，长期沉迷会让这种不稳定的情绪状态延续到现实生活中，还可能引发焦虑、抑郁等负面情绪。
破坏人际关系：
过度关注虚拟社交，会忽视现实中的人际交往，导致与家人、朋友的关系疏远，难以建立和维持健康、亲密的人际关系，逐渐被现实社交圈孤立。
