在家里可以尝试以下几种好玩的运动游戏：
跳远游戏：
在地上画一条线，或者使用两根绳子，一根作为起点，另一根作为终点。从最短距离开始，引导小朋友往前跳，锻炼腿部爆发力和协调性。
跳高游戏：
拿一根绳子，将一端绑在固定物上，另一端用手抓住，从最低的高度开始，让小朋友双脚跳过去，逐渐提升高度，锻炼跳跃能力。
抓尾巴：
在腰上系上一根绳子，并在绳子后腰部位轻轻挂上两三根彩带作为“尾巴”，进行追逐游戏，锻炼敏捷性和协调性，适合多位家庭成员一起玩。
腿部石头剪刀布：
以腿部的跳跃动作来做游戏，双脚并拢代表“石头”，双脚前后错开代表“剪刀”，双脚打开代表“布”，锻炼脑力、腿部耐力、弹跳能力和反应力。
趣味跳格子：
准备几张A4纸铺在地上，或者在地上画几个格子，让小朋友有选择性地跳跃，锻炼协调性和身体控制能力。
指指点点：
妈妈和孩子一起玩，孩子需要快速指到妈妈最后说出的身体部位，训练快速反应能力。
我是小陀螺：
孩子站在空地上，伸平手臂或放在腿两边，原地旋转，锻炼平衡感。
搬运工：
爸爸和孩子参赛，妈妈当裁判，两人头顶沙包或书从一个房间运到另一个房间，锻炼平衡能力和持物运动能力。
卷筒爬爬乐：
将卷筒纸围成圆圈或摆成“S”型路径，幼儿进行手脚横向爬行，锻炼四肢、腰腹及核心力量。
胯下滚球：
幼儿和家长在场地两端站好，家长将皮球从胯下滚出，幼儿拦截并滚回，锻炼专注力、手眼协调能力、四肢力量和空间感。
