太空步很好玩的
呵呵
1:“后退的太空步”
首先呢,踏出你的左脚(右脚也一样)右脚前掌着地,左脚就向后滑。当左脚向后滑时,你的右脚也不要闲着,右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地,当左脚滑到与右脚在一条直线上时,右脚也刚好完全脚尖着地(注意:脚尖不要与地面呈90度。应稍向后倾斜),然后左脚继续向后滑(身体稍向前倾,手上加点动作,这样会更象)。再然后,就换脚,变为右脚滑.
2:原地太空步
(1):先出左脚。左脚脚后跟抬在右脚之上,最好与右脚脚尖呈90度,左脚脚尖作支撑点,向斜下方向用力蹬。当把右脚向斜下方蹬出去时,左脚还是脚尖着地,原地旋转,旋转到左脚脚尖向前。就行了,然后换脚!
(2):这种稍微简单点,出左脚,以右脚脚后跟为支撑点,左脚踏出去搜回来时,右脚脚后跟原地向外侧旋转。然后左脚脚尖用力向斜下方蹬。再换脚。
原地的两种太空步可以结合使用
(3)“侧面走的太空步
侧面的太空步,有些与原地的一样,也是用左脚蹬,只不过是向侧面蹬的。假如你先向侧面蹬出一步了时。就右脚脚尖支撑,向左边拉,拉时要注意:右脚脚后跟要向外侧,而左脚脚尖则是向身体内侧的。向右拉。左右脚马上要接触时,左脚又以脚尖着地,脚后跟向内侧旋转,再脚尖用力向右边蹬。依次循环就行了。
太空步怎么走 看完你就明白了
一.滑出第一步:
1.双脚距离约5厘米平行站立;
2.后脚尖踮起(按个人习惯);
3.另一脚向后推(【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地);
二.换脚:(此时脚型为:一脚在前踮起,一脚在后脚掌挨地)
4.【踮起脚】踩下,转为【滑出脚】;【后滑脚】踮起,转为【踮起脚】;
三.滑出第二步:
5.同上,【滑出脚】向后推,【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地;
四.持续:
6.请重复上述动作,注意连贯性,初学可以慢慢来。
1、起步踮起右脚尖,右脚尖撑住地面,重心放在右脚。
2、这时将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直。
3、左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平如此反复。
4、所谓“太空步”(也译“月球漫步”,Moonwalk)其实可分为四大类(后滑、侧滑、原地滑、旋转滑),“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果,给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。这种舞步的历史可追溯到1955年,但那时只是简单的后滑步而并非后来经过迈克尔杰克逊改造完善的“太空步”。后滑步因迈克尔·杰克逊在表演《billie jean》时的运用而风靡世界,并成为他的标签之一。1988年出版的迈克尔杰克逊自传亦取名《太空步》。
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