打好斯诺克的方法与技巧：
一、架杆
培养正确架杆和守备姿势，手臂自然伸长而分僵直，如此能助你目标球之锁定。
不要仅用指尖握杆，更不可使用手腕力量紧握球杆，轻提球杆方式最正确。
二、瞄准
持杆的水平角度越小，撞击的准度越精确。
保持下巴中心点在球杆的正上方，与鼻尖、眉心、成一直线。
三、摆动
运用球杆出杆摆动的速度，来加强母球的速度而非使用手臂的力量，去增加撞击的力量。
臂自然下垂，轻提球杆，前后来回摆动，力求节奏平稳顺畅，尽量维持不变的速度。
四、出杆
出杆前全神贯注于架杆点，与母球之撞击点之精确位置，出杆时将注意力转移集中于目标球。
将打击要求的很柔软，可以避免球杆反弹所造成的偏斜。
五、延伸
出击后，动作顺势而下，一气呵成，确实完成出杆动作。
击球后，暂时保持原来姿势，不要立即站起来，务求达到完整节奏感及延伸的动作。
打斯诺克的注意事项：
一、影响台面水平度的因素：
自行调整水平，改变初始状态；
自行移动台球桌放四个桌球在四个角加以矫正。
二、影响石板水平度的因素：
踩踏、坐石板，引起石板的变形；
打跳球，石板受撞击出现小坑，球路变线；
自行拆装台球桌，使石板接缝处不平整，改变了运动中球的行进方向。
三、影响库边反弹的因素：
硬物猛烈撞击库边；
胶条遇高温或时间长了老化、变硬；
台呢破损，改变球的反弹角度；
坐靠、下压小帮扶手，导致帮体与台面垂直度改变。
斯诺克的规则与打法
斯诺克的规则是一红一彩，也就是说打进去一个红球可以打一个彩球。
规则介绍
1、斯诺克一共包含母球在内有22颗球。其中红球15只，每击进一只记一分，彩球6只，每只颜色代表不同的分数。黄球2分，绿球3分，咖啡球4分，篮球5分，分球6分，黑球7分。
2、运动员击球，引用的是积分规则。红球和彩球分别交替落袋，也就是说，打进去一个红球，可依次击进去一个彩球。
3、运动员击进去一个红球后，可击打分值最低的彩球（黄球2分），黄球落袋后，运动员方可继续击打红球落袋。
4、运动员击打一杆球之内每个入袋的活球的分值均记入该击球运动员的得分记录上。
5、击球运动员击球时因为违规被罚的分数应该记在对方球员的记分记录上。
6、击打斯诺克桌球比赛时，应该把母球（白球）留在对方运动员没有活球可击打的地方，也就是给对手做障碍球。如一方队员落后对手很多分的话，那么制作障碍让对手被罚分就成为非常重要的得分手段。
7、判定击球运动员获胜该局，应是一方分数高者获胜，或者该盘斯诺克对方球员认负，对方由于"无意识救球"与"不正当行为"被判罚。
8、斯诺克桌球赛事，是一场是多局制度，获得本场胜利者应是一方赢得该场最多局数或获得最多总分相应的累计分数。
扩展资料：
斯诺克的历史介绍
1、在19世纪晚期，台球运动风行于驻扎在印度的英国军队中，当时流行的玩法是黑球入袋（BlackPool）。这种玩法用1个白球，15个红球和1个黑球。
2、1875年的一天，驻扎在印度贾巴尔普尔（Jubbulpore）的英国陆军上校内维尔·张伯伦和他的战友们觉得这种玩法过于简单、乏味，便决定增加黄色、绿色和粉色3个彩球上去。
3、这种新玩法很快流行开来，从而导致了斯诺克台球的诞生。而斯诺克一词则是当时英国军队中对军校一年级新生的流行叫法。这使得斯诺克被这些军人们用来称呼这种新玩法的初学者，最终则成为了这项运动的名称。
4、斯诺克锦标赛肇始于1916年，当时举办了首届英格兰业余斯诺克锦标赛。
参考资料：
百度百科-斯诺克
斯诺克怎么打的？
斯诺克的规则以及打法如下：
开球之后，选手通过击打白球去将其它球依次击落袋中，按照击落一个红球再击落一个彩球的顺序，在红球没有全部落袋前彩球击落后要再放回原置球点，直至红球全部入袋，在按照彩球分值由低到高，黄球、绿球、粽球、蓝球、粉球、黑球依次击球入袋，最终得分高的一方获胜，若双方评分，则重新放置黑球进行决胜期比赛。
斯诺克开球时，主球（白球）可在开球区内任选位置，开球时，主球必须直接或间接的击中红球，然后按照击落一个红球再击落一个彩球的顺序进行击球，在红球未全部入袋前，击落的彩球要再拿出放回原置球点，直至红球全部入袋，再一次击落彩球。
击落彩球是有顺序要求的，按照分值大小由低分开始击落，其中黄球2分、绿球3分、棕球4分、蓝球5分、粉球6分、黑球7分，一场斯诺克比赛的最高分值为147分。
斯诺克比赛过程中，主球在如下情况为犯规行为：
1、击球时没有首先击到被指定球，或首先同时击到被指定的球与活球。
2、用被指定的自由球给所有红球或活球制造造成障碍（当台面上只剩下粉球与黑球时除外）。
3、如果自由球被击落，需要将其取出放回置球点，其所获得的分值正常记录。
4、如果主球首先击中被指定球后，或首先同时击中被指定球与活球后，活球被撞入袋内，活球分值正常记录且活球不予取出。
5、若指定的球与活球同时进袋，则只记录活球分值，除非被指定的球是红球时，每个球进袋后都要记录分值，然后自由球放回置球点，活球不取出。
斯诺克计分规则是每打进一颗红球得一分，黄球2分，绿球3分，咖啡球4分，蓝球5分，粉球6分，黑球7分。比赛时选手先打红球，进一个红球得1分，进一个红球后必须打彩球，彩球可以打任意一个，得分按所进彩球的分值得分，15个红球打完后，开始打彩球，从2分的黄球开始打，从小到大，最后打黑球。
斯诺克计分规则详细
击球运动员必须等待台面上滚动中的球完全静止，落袋和出界的彩球已经摆在球点位置上，再进行击球，击球球员应避免用球杆、架杆、身体、衣服和佩戴物触动台面上任何球，击球球员击球时，不许双脚离地，否则算犯规则。
击球球员只能用球杆头击打主球，而不能用球杆推球和连击主球，每一击球只能用球杆击球一次，即便击球球员瞄准时，不小心用皮头触动了主球，也算击球一次，击球球员不准将任何球击出界外，也不允许将主球击成跳球。
如果主球被击出后，主球跳起后击中目标的后半部分算跳球，没击中主球越过目标球上方也算跳球，裁判员裁定一方运动员犯规，除停击外，还要根据情况宣布处罚分值，并将所罚分值记录在另一方球员的成绩栏中。
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