橄榄球的传统玩法就是，将一场比赛分为4个小阶段，1节的时间是规定的45分钟。30分钟就算作半场，在这段时间里，每队伍都需要各派出11名负责进攻的队员，11名负责防守的球员还有几名特勤组球员参加比赛，这里的特情组是一个专门负责特殊情况的队伍。两个队伍在比赛的过程中，分别处于进攻和守的敌对状态，这个时候就考验两队之间的方法与技巧取，看谁能取得高分，一场比赛结下来分数领先的队伍获胜。
橄榄球到底怎样玩呢？橄榄球小介绍在此！
开球比赛开始或得分后，按规则踢出第一个球。
一、英式橄榄球开球规定为：
每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢。一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。
开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。
二、美式橄榄球开球规定为：
每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。
同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球。
得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。
扩展资料：
越位：
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位。
美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分：
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。
英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。
争球：
对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。
然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。
当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。
参考资料：
橄榄球-百度百科
橄榄球介绍
在美国四大运动职业联盟中，橄榄球是最受欢迎的。许多同学听到橄榄球的第一反应是充满着人类的原始野性和靠拳头的肉搏，然而事实真的是这样吗？ 让我们一起来看看吧！
01
橄榄球历史
橄榄球（football)，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。橄榄球是由皮革或者是人工合成的材质组成，因为外形十分像橄榄，因此被称为橄榄球。橄榄球的最高组织机构是国际橄榄球理事会，成立于1886年。中国橄榄球组织机构是中国橄榄球协会，成立于1996年10月7日。
02
规则介绍
主场和客场双方各派出11名队员上场比赛。拿到控球权的一方是进攻方，反之则是防守方，如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。进攻方式有地面带球跑动和空中传球。不管用哪一种推进方式，只要拿着球闯进防守方的端区，进攻方就能得到6分。这种得分方式叫做达阵（touch down，TD）。达阵是最重要的得分方式。除了达阵之外，还有两种得分方式：射门和安防。射门：进攻方的踢球手把球踢向对方球门。如果踢进去，得3分。
安防：这是防守方才有的得分方式。进攻方在自己的端区里被摁倒、出界或犯规，这就有可能是一次安防，导致防守方得2分。
03
装备要求
统一服装：美式橄榄球运动员必须穿戴规定的服装和护具，如要戴头盔﹑肩垫、肘垫、臀垫、膝垫，股垫、护手、护胫等。
04
重要赛事
（1）橄榄球世界杯赛（ Rugby World Cup，简称RWC）：国际橄榄球理事会（IRB，前称FIRA）的首要赛事。1987年，首届橄榄球世界杯赛由澳大利亚和新西兰联合主办，之后每隔4年举办一次。
（2）六国锦标赛（ Six Nations ）：北半球最大的橄榄球比赛，由英格兰、法国、爱尔兰、意大利、苏格兰和威尔士参加。每年各队互相交手一次，主场则是每年轮换一次。积分规则为获胜球队积2分，平局积1分。
（3）三国赛（Tri Nations）：南半球橄榄球顶级赛事，每年澳大利亚、新西兰和南非争夺该赛事冠军。
05
代表人物：
汤姆·布拉迪
汤姆·布拉迪出生于1977年，2000年以第六轮199顺位被新英格兰爱国者队选中，成为替补四分卫。2001年赛季，布雷迪顶替受伤的德鲁.布莱索成为首发四分卫，由此开启了自己辉煌的职业生涯。效力爱国者的20年间，布雷迪带领爱国者队九次进入超级碗并六次夺冠，个人四次荣膺超级碗MVP，此外他还三度拿下常规赛最有价值球员称号。与此同时，布雷迪还保持着“以球员身份在同一支球队六夺超级碗”的纪录，以及41岁的“最年长的冠军四分卫”的纪录。
约翰·埃尔维
约翰·埃尔维1960年6月28日出生于美国华盛顿，美式橄榄球著名四分卫、名人堂球星，2000年宣布退役。于1983赛季至1999赛季效力于丹佛野马队，曾带领球队获得6次美联冠军，2次超级碗冠军，本人在第二次超级碗夺冠时被授予超级碗MVP。
关于橄榄球的规则就先讲到这里了，小闪认为橄榄球比赛中最重要的意义是坚强不屈的精神和绝对的团结精神。同时也希望大家可以多多关注橄榄球。
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