从字面上来看，就是玩家努力培养PM所获得的额外的能力值，这个是可以由玩家自行控制的。
每只PM可获得的最大努力值为510，每一项能力可获得的最大值为255，每4点努力值可提升一点能力，也就是说:每项能力通过打努力值，可以获得255/4≈63点能力提升。
获得努力值的方法有两种，一种是吃药，就是那个9800元的药...每瓶药会给精灵增加对应能力的10点努力值，但最多只能吃10瓶(100点)，剩下的155点则必须用第二种方法，达到精灵获得。打到每只精灵获得的努力不同，获得的努力多少也有差异，最少+1，最多则+3。
因为努力值是有限的，所以在培养时一定要好好思考...打努力值是个漫长的过程，所以一定要有耐心，在PM中病毒、或带上竞争背心等道具后，获得的努力是原来的两倍，可达到事半功倍的效果。
(蛋中孵化、野外捕获的精灵，初始努力值均为0)以下这些都比较常见，都是培养努力时建议对战的精灵.HP:小河狸(+1)、毒暴鼬(+2)物攻:腕力(+1)、暴鲤龙(+2)物防:小拳石(+1)、大海鸥(+2)特攻:花苞玫瑰(+1)、鬼斯(+1)、鬼斯通(+2)特防:玛瑙水母(+1)、毒刺水母(+2)速度:胖胖鹰(+1)、鲤鱼王(+1)、大嘴蝠(+2)..还有，光用奇异甜食升级的PM，除非吃9800的药，否则是不会有一点努力的，再怎么说也比打怪升级的要差些...无论是野生还是NPC的精灵，只要打到，都会得到相应的努力。
口袋妖怪怎样刷努力值怎样说明刷满刷满是多少？
可以通过刷怪去提升努力值。
携带力量套装的宝可梦在击败敌方宝可梦时会额外获得4努力值。
如果你击败努力值加2的宝可梦，则会获得额外的8点努力值。合计获得10努力值，如果有携带病毒，则获得20努力值。
口袋妖怪刷努力值需要带上学习装置，刷满属性值是200点，具体刷法如下：
1、以《口袋妖怪剑盾》为例，首先进入游戏后来到任意一个瀑布前，如下图所示：
2、之后选择使用冲浪技术进入瀑布，
3、然后给需要训练努力值的精灵身上带上一个“学习装置”，如下图所示：
4、以现在的速度努力值是190为例，如下图所示：
5、使用冲浪后进入战斗界面，如下图所示：
6、出来后可以看见，努力值已经刷到200了，以上就是口袋妖怪努力值的训练方法。
以上就是关于如何刷《口袋妖怪》的努力值？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
