恢复方法如下：
1通过“iCloud云”服务实现苹果手机数据的备份及恢复操作。如果想备份苹果手机数据，只需要在“存储与备份”界面中，开启“iCloud云备份”项，点击“开始备份”按钮立即进行一次苹果手机数据备份。
2当然，还可以在想要备份的数据项进行设置，如图所示，在“备份选项”界面中可以选择想要备份的数据项。
3通过“iCloud云”恢复苹果手机数据的方法：当对苹果手机进行了刷机及升级固件而需要重新激活时，就可以在“设置iPhone”界面中选择“从iCloud云”恢复项实现手机数据的找回操作。
4借助iTunes工具实现苹果手机数据的备份及恢复操作。如图所示，将苹果手机与电脑进行连接，安装并运行iTunes工具，待成功识别苹果手机后，点击“iphone”图标进入。
5接下来在“手机数据备份与恢复”栏目中点击“立即备份”按钮。此时将弹出窗口，可以选择“不备份应用程序”项，这样就可以备份手机数据啦。
6当然，如果想对苹果手机保存过的内容进行恢复操作，只需要在此界面中点击“立即备份”按钮，并选择相应的备份文件，点击“恢复”按钮即可。
苹果怎么恢复云备份
1、恢复iCloud备份。这个方法必须先需要抹掉iPhone设备上的数据，打开手机，点击“设置”→“通用”→“还原”→“抹掉所有内容和设置”。抹掉iPhone后，重新打开手机，按照提示，进入到恢复界面。看到“应用与数据”界面，然后点击“从iCloud云备份恢复”输入iCloud的ID和密码。然后根据备份数据的时间，选择恢复数据。iCloud恢复时间比较漫长，耐心等待恢复完成就可使用手机。
2、恢复iTunes备份。打开电脑的iTunes，连接手机，然后点击“恢复备份”，这样备份文件就会恢复到手机中。流程如图，该方法简单方便，恢复时间快。
3、用软件单独导出备份中的数据。为什么要用专业的恢复软件呢呢？因为这个软件可以从备份中单独恢复某一应用的数据。并且还可以将备份中单独某个数据导出。首先在电脑上下载安装软件，打开软件，连接手机。选择“通过从iTunes备份恢复”，选择iTunes备份，选定打开备份然后点击“微信聊天记录”即可单独扫描备份中微信聊天记录。扫描完成后即可恢复导出微信聊天记录。
苹果恢复云备份的方法：
1、打开iPhone的“设置”菜单，找到“通用”选项，点击进入
2、在“通用”菜单里，找到“还原”选项，点击进入。
3、在“还原”选项菜单中，找到“抹掉所有内容和设置”，点击选择。
4、在弹出的提示框中，选择“抹掉iPhone”选项，点击进行确认。注意：这个操作会消除手机上的所有资料
5、由于这个操作会还原iPhone到初始状态，原来的所有资料都会消失，所以iPhone会再次弹出提示框进行操作确认，点击“抹掉iPhone”进行确认
6、点击“抹掉iPhone”后，iPhone会进入还原程序，等待进度条走完后会自动重启。
7、等手机重新开机，先激活手机，根据手机提示一步步点击操作。
8、当操作步骤到“应用与数据”时，选择：从icloud云备份恢复。
9、根据提示输入你的账号跟密码
10、到“选取备份”如果你有多个备份，选择你要还原的备份选项。
11、继续根据提示操作，到下图就耐心等待，等待时间取决你WIFI速度跟你备份文件大小。
12、完成后手机自动重启，恢复云备份完毕。
以上就是关于苹果手机备份怎么恢复全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
