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怎样炸萝卜丸子

发布时间:2024-09-22 17:01:35 编辑:手游帝 阅读量:668次

准备材料:胡萝卜4根、面粉150克、香菜100克、鸡蛋1枚、盐5克、泡发的粉丝50克、姜15克、五香粉3g

1、首先胡萝卜擦成丝,香菜切成碎末,粉丝切成小段,姜切末,如下图所示:

2、把胡萝卜、香菜、姜末、粉丝、鸡蛋和五香粉混合均匀,这时候不放盐,防止胡萝卜出汤,如下图所示:

3、搅拌均匀这些食材,加入面粉和盐,混合成有粘性的面糊,如果胡萝卜出汤可以多加一些面粉,如下图所示:

4、取10g左右的胡萝卜泥,团成丸子,如下图所示:

5、油温在150度左右,下入团好的丸子,炸到外表变焦黄,如下图所示:

6、最后装盘即可食用了,如下图所示:

怎样炸萝卜丸子又软又蓬松?

炸萝卜丸子的好吃做法

食材准备:白萝卜,盐,花椒粉,面粉,鸡蛋

做法步骤:

1.萝卜擦丝,用手挤去杀出的水分,萝卜丝剁碎一点。

2.加入盐、花椒粉、面粉,拌合,根据干稀程度加入适量鸡蛋液。

3.搅拌成粘稠状,感觉萝卜丝能被面糊粘到一起没有汤汁就好。

4.手上适量蘸水,将萝卜面糊团成丸子。

5.油锅加热至五六成,网油锅里下丸子,中火炸至表面微微金黄色即可。如果喜欢吃脆一点的,捞出丸子,继续加热油至冒烟,把丸子下锅再炸一遍即可。

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

白萝卜营养价值

1. 增强机体免疫功能:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2. 帮助消化:

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3. 帮助营养物质的吸收:

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4. 防癌抗癌:

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

如何做炸萝卜丸子好吃还实惠

炸萝卜丸子放鸡蛋跟点面糊可以又软又蓬松。

主料:红萝卜100g、土豆100g、黄瓜50g、鸡蛋50g、面粉100g、小葱20g。

辅料:油适量、盐适量。

1、材料有葱叶,红萝卜,土豆,黄瓜,鸡蛋两个和适量面粉。

2、将萝卜,土豆,黄瓜擦成丝,小葱切碎,鸡蛋打散。

3、加盐,十三香鸡精和面粉和成稠状面糊。

4、油锅加热。

5、先团成圆形摆以盘子里。

6、将团好的丸子放入油锅中炸制。

7、一面炸至金黄色后翻至另一面炸制。

8、掰开一个看看。

9、成品。

怎样炸萝卜丸子

怎样炸萝卜丸子酥脆

炸萝卜丸子是很多小孩非常喜欢吃的食物,因为炸萝卜丸子属于油炸食物,但是油炸食物有时候非常非常鲜香,所以也是非常受人们欢迎的一种食物。炸萝卜丸子怎么做?炸萝卜丸子的制作步骤是怎么样的?下面我们根据下面的制作食材和步骤一起来了解一下炸萝卜丸子的做法吧。

如何做炸萝卜丸子好吃还实惠

其实炸萝卜丸子做起来比较麻烦,因为炸萝卜丸子要制作丸子的馅料,食材的制作比较费时间,所以很多人想要从超市购买吃。但是由于超市的制作环境不好,大家可能觉得并不安全卫生,所以会选择自己动手制作美味的炸萝卜丸子。

炸萝卜丸子所需的主要食材是青萝卜,然后还有馒头渣、面粉、五香粉、姜末等调味品。首先我们从择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精就可以装盘了,自己制作的炸萝卜丸子虽然可能没有超市制作的美味,但是却是非常放心实惠的,

炸萝卜丸子

食材主料:青萝卜1个。辅料:油适量、盐适量、馒头渣适量、面粉适量、五香粉适量、姜末适量。

步骤:

1.青萝卜去皮,清洗干净用工具擦萝卜丝

2.再用刀剁一下之后加少许姜末

3.五香粉适量盐适量馒头自己搓成渣

4.倒在萝卜丝上还要加一点面粉加好调料的萝卜丝搅拌均匀备用

5.锅里倒入适量的油油不要太热6,7成就放入用手挤好的萝卜丸子

6.炸至金黄捞出控油即可。

炸萝卜丸子的营养价值

我们制作炸萝卜丸子所需的是青萝卜,萝卜是非常适合冬季食用的一种蔬菜,而炸萝卜丸子却是一年四季都可以吃到的。炸萝卜丸子营养美味,不但可以健胃消食,还可以顺气利便,萝卜性平微寒,具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

炸萝卜丸子其实在一年四季都适合吃的,炸萝卜丸子哟其实和冠心病、动脉硬化、胆石症患者食用,因为炸萝卜丸子用的主要原材料是青萝卜,青萝卜具有增强人体免疫力、促进消化、保护肠胃的好处。但是,炸萝卜丸子属于油炸食物,吃多了对人体健康危害比较多,尤其是儿童和老人要少吃。

【炸萝卜丸子】特点——咸香入味,酥脆可口,好吃又好做

[食材]:青萝卜半根,白萝卜半根,胡萝卜2小根,大葱半根,面粉适量。

[调料]:食盐10克,蚝油8克,五香粉5克,鸡精2克,泡打粉2克。

[制作流程]:

第一步:将所有萝卜去皮后清洗干净。

第二步:用刨丝器擦成细丝,再放入10食盐见拌均匀,腌制10分钟,中途用筷子搅拌下。

第三步:将大葱切成葱末备用。

第四步:萝卜丝通过食盐腌制会杀出水分,将腌好的萝卜丝用手挤去多余水分,将葱花放入萝卜丝中。(Tips:萝卜丝不要挤得过干,我们要用萝卜自身的水分来添加面粉让其抱团)

第五步:放入8克蚝油,5克五香粉和2克鸡精,搅拌均匀。

第六步:少量多次地放入面粉和2克泡打粉,用手抓拌成浓稠的面糊。

第七步:把萝卜丝面糊提前团成大小相等的丸子。

第八步:锅中倒入较多的油,油温6成热时,下入丸子,中小火煎制。

第九步:把丸子煎制成型且表面微黄时,转中大火继续煎制。

第十步:煎制30秒后,将丸子控油捞出即可。

【技术小Tips总结】——

1、炸萝卜丸子不用焯水也不用加水,用食盐杀出其自身的水分就可以。

2、在炸制挂糊类或面糊类的食材时,加入少量泡打粉可以是成品更加酥脆可口。

3、因为萝卜丝在腌制时已经放入足够的食盐,所以调味时不用再另加盐分了,而且通过长时间的腌制丸子更加入味好吃。

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